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          武術培訓

           

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                 現在許多家庭都是獨身子女,家長們對孩子是關懷備至,有些家長們認為只要是讓孩子吃好,喝好就行了,這是一種很膚淺的認識,從小培養孩子的文化及身體素質對孩子的成長至關重要。許多家長們覺得孩子們練習武術,在一起踢踢打打、相互之間對抗激烈,只適合青少年和成年人練習,其實不然,武術是需要對孩子們進行全面的身體素質訓練,武術運動講究:手、眼、身、法、步(腳),練習者全身都會得到煅練,經過我們長時間的教學訓練實踐,深刻地體會到讓幼兒練習武術對孩子有很多好處,具體表現以下五個方面。

          1、健體
                 武術的健體作用不言面喻,其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高,從而增強幼兒的體力和身體的柔韌性。

          2、啟智

                 練習武術,可給大腦許多良好的刺激,在武術的練習中,不單是骨骼肌肉的發達,更是空間感知,經驗,類型、識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利發展幼兒的空間轉換,形體感知等右腦功能,提高了其形象思維能力和感知的創造力。

          3、育心

                武術需要通過變換方向的動作來明確方位,可發展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難,這可鍛煉意志、培養勇敢精神,讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

          4、知禮

                 武術練習者把“禮”也作為訓練內容,強調“禮始禮終”,這就要求武術練習者在練習技術的同時,通過同長輩、教練、老師、隊友,鞠躬施禮,使武術練習者成為發自內心和行禮習慣,養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風,并培養其堅忍不拔的意識品質。

          5、自信

                現代社會中,由于各種原因,造成一些兒童膽小,情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通,通過練習武術,我們可以看到他們的自信心明顯增強了,性格也變得活潑開朗許多,這對于一個兒童的成長是至關重要的。青少年是成長的關鍵時期,對于青少年成長期的興趣給予良性引導非常重要,很多家長也十分關心孩子的成長,我認為家長在給孩子找課外興趣課時,不妨也考慮給孩子找個武術課程加以訓練,若堅持長期鍛煉,則可以培養人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德。特別是肥胖及體質較弱的兒童,練習武術后可以使他們的體質得到明顯增強,精神飽滿,睡眠良好,而且很少生病。孩子選擇武術作為興趣課程,可以使孩子少上或者不玩網游,對于孩子的視力保護,骨骼的發育,體態的健康成長都有極大的正面效果。同時,武術運動具有雙向的價值功能:強身健體,防身自衛,對于孩子的自信心理和自理能力都會有挺大的幫助。


           

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